prodotti naturali

Perché utilizzare prodotti naturali?

Ormai da tantissimi anni esistono prodotti naturali che aiutano a tutelare la propria salute efficacemente, associati ad un buono stile di vita.
La continua ricerca di equilibrio è stata studiata in diverse discipline e rinforzata da tantissimi rimedi naturali che contribuiscono ad una buona alimentazione. Diverse aziende, come la Eco-Sphere, offrono servizi che hanno l’obiettivo di migliorare la vita e di tutelare l’ambiente che ci circonda.

L’importanza di utilizzare prodotti naturali per l’alimentazione

E’ consigliabile seguire un’alimentazione biologica, ma ciò non è sufficiente poiché bisogna anche seguire una dieta equilibrata in cui carboidrati, proteine e grassi siano distribuiti in maniera equilibrata e seguire regole elementari ma fondamentali per consentire al proprio corpo di conservare un equilibrio acido-basico, necessario per avere un organismo sano. Diversi fattori esterni, come alcool, cattiva alimentazione, fumo e assunzione di farmaci provocano ad un deposito di scorie metaboliche acide con relativa acidosi tissutale, che creano di conseguenza uno stato infiammatorio tale che potrebbe nuocere la propria salute.
Le verdure di stagione sono importantissime per una sana alimentazione ed una salute perfetta, dunque è consigliabile assumere alimenti come cereali integrali, legumi, frutta e verdura di stagione, carne e pesce nelle giuste quantità e oli vegetali.
L’alimentazione base prevede di utilizzare prodotti naturali che contribuiscono a mantenere forte e sano il proprio organismo come, ad esempio, prodotti fitoterapici ed integratori. Già nell’antichità le persone malate venivano curate con infusi di piante che anche ai giorni nostri sono di grande aiuto per il benessere.
Le piante forniscono sostanze biologicamente attive al corpo umano e hanno uno straordinario potere curativo. Se si necessita di una maggiore concentrazione di principi attivi si può optare per l’utilizzo di integratori naturali, quando magari si ha bisogno di una terapia d’urto. Questi si possono abbinare ad ulteriori rimedi naturali come gli oligoelementi.
Cosmetici biologici e naturali
La pelle può essere paragonata ad una spugna poiché assorbe qualsiasi cosa con cui la si nutre. Per questo motivo è di vitale importanza usare creme dermocompatibili, che non siano composte di sostanze come siliconi, petrolati o parabeni ma che siano a base vegetale.
Crema per il viso naturale
Esistono aziende che producono prodotti cosmetici 100% naturali, che utilizzano esclusivamente materie biologiche senza sostanze tossiche, dannose o allergizzanti. Questi prodotti sono, ad esempio, oli biologici e vegetali, contenenti vitamine adatti alla pelle che sostituiscono le classiche creme.
Detergenti naturali per capelli e corpo
La detersione della cute è importante poiché quest’ultima non deve mai subire lavaggi stressanti, con prodotti non idonei che possano provocare irritazioni o dermatiti. I detergenti ideali sono quelli privi di e Sles e Sls, senza paraffina, petrolati e conservanti. Per la cura e la salute dei capelli e del corpo è consigliabile acquistare esclusivamente prodotti dermocompatibili e che abbiano un impatto ridotto sull’ambiente, come ad esempio quelli con tensioattivi vegetali e a base argillosa.

Esercizi per il benessere fisico

L’attività fisica è molto importante per la propria salute. E’ consigliabile, per mantenere un corpo sano, camminare per una mezzoretta al giorno a passo svelto, magari in mezzo alla natura. Anche la corsa e la bicicletta sono metodi semplici per favorire naturalmente l’organismo e proteggere il proprio benessere.
Tali attività fisiche contribuiscono a rendere migliori sia la concentrazione che l’umore, aiutano a combattere l’insonnia e sono d’aiuto contro qualsiasi forma di stress.
Dunque è fondamentale utilizzare prodotti naturali e fare attività fisica per avere sempre un corpo in perfetta salute